第04:健康生活
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2020年09月14日 星期一 出版 上一期  下一期
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久坐少动 23岁腰椎如70多岁老人

  本报讯(记者 肖凯 通讯员 刘姗姗)23岁胖小伙年纪轻轻时常感觉腿麻无力,最近找工作时连走路都费劲,去医院检查发现,竟患上了严重的腰椎间盘突出症,20来岁的的年纪腰椎状态如同70多岁的老人,手术后他还要被迫减肥。

  家住新洲的小张(化姓)今年23岁,是一名计算机专业学生,今年刚大学毕业。在大学时期,他平时学习上机经常久坐,回到寝室后也是坐着玩电脑。因为平时很少运动,也长胖了不少,他身高1.75米体重却达到了200斤。从两年前开始,他走路的时候偶觉腿脚发麻,当时并没有在意,后来这种症状更为频繁,久坐时腰部也会隐隐作痛。最近两个月,他正忙着找工作,但左腿麻木无力走不了长路,一度成为他求职路上的“拦路虎”。上周,父母带着他来到武汉市中心医院后湖院区疼痛科。

  经检查发现,小张腰5-骶1的椎间盘已经突出的很严重,两侧都有钙化,突出的髓核压迫到坐骨神经,造成腿部异常麻木疼痛,出现了行走功能障碍。完善相关术前检查后,疼痛科蔡毅主任、朱何涛医生一起为小张实施了微创的椎间孔镜手术,手术后,小张腿麻症状明显改善,疼痛科医生叮嘱他一定要减肥,否则还有复发的可能。

  专家提醒,工作和学习中注意保持良好坐姿,最好有个靠垫,让腰部有支撑;避免久坐不动,坐一段时间后,要经常站起来活动一下。适当控制体重,加强体育锻炼,增加腰部肌肉力量。如果出现了腿部麻木、无力和腰部疼痛等症状时,要引起重视,及时就医。

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武汉科技报健康生活04久坐少动 23岁腰椎如70多岁老人 2020-09-14 2 2020年09月14日 星期一