本报讯（记者 肖凯 通讯员 陈彦西）自两年前外伤手术后，汉口33岁的王先生就畏寒怕冷，手脚时常发凉，温度比正常人低，身体仿佛失去了回温能力，就连晚上睡觉也会被“冻”醒。虽然这两年来一直坚持锻炼身体，但效果甚微。

　　今年12月初，王先生来到武汉市中医医院风湿病科、针灸科就诊。风湿病科、针灸科副主任医师王进军检查发现王先生舌淡苔白、脉沉，是典型的脾肾阳虚状态。针对其症状，王进军主任为他制定了健康调理方案，并开出温肾通阳、健运脾胃的中药泡脚方，同时告知正确的泡脚方法。经过一个多月的治疗，王先生怕冷症状得到极大缓解，手脚温度正常。

　　王进军主任解释，一般30岁左右的男性，大都阳气旺盛，手脚温暖。而王先生畏寒怕冷症状则是由于手术后恢复较差，身体正气受损，气血供应不足造成。泡脚属于中医常用的外治法之一，它可通过刺激脚底穴位和经络，加强足部血液循环，达到温通经络，健运脾胃，活血化瘀的作用，对于风湿病患者、痛经、失眠、消化功能差、经常腰酸背痛、手脚发凉等人群有较好的治疗效果，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。

　　王进军主任提醒，冬季寒冷，很多人会在泡脚水中自行加入一些中药材，认为这样更有益于健康养生。但其实，这样的泡脚方式并非人人都适合，中医强调辨证论治，选取中药材泡脚时，应到医院找专业医师咨询后，根据每个人的体质、气血、阴阳、皮肤敏感度的差异来选取合适的药材，并在医师指导下正确泡脚。由于个体差异，部分人的皮肤较为敏感，如果泡脚过程中出现皮肤瘙痒等不适症状，应立即停止泡脚。